Калибровка Apple Watch: как её делать и для чего?

Настройка шагомера

Если вы заметили, что после тренировок или простой ходьбы Apple Watch выдают неверные данные: показатели пульса, количество шагов, потерянных калорий, то пора это исправить. Смарт-часы отслеживают все показатели активности через GPS, который может быть недоступен. Проверьте этот момент на iPhone. Для этого:

1. Перейдите в настройки телефона, нажмите меню «Конфиденциальность» → «Службы геолокации».
2. Проверьте, находится ли ползунок в активном положении напротив этого пункта.
3. Прокрутите вниз меню и зайдите в «Системные службы».
4. Активируйте функции: «Калибровка учёта движения» и «Калибровка компаса», если они оказались отключены. Такое бывает часто.

Теперь проверьте информацию в Watch:

1. Войдите в приложение «Watch» на iPhone.
2. Откройте вкладку «Мои часы». Она находится слева в основном меню.
3. Найдите пункт «Здоровье».
4. Перейдите в «Сведения о здоровье» и проверьте свои параметры. Посмотрите, правильно ли указан ваш возраст, пол, рост и вес. Если какая-то информация не соответствует действительности, то исправьте её.
5. Вернитесь в основное меню «Мои часы». Найдите пункт «Конфиденциальность».
6. Теперь необходимо сбросить данные калибровки. Для этого нажмите «Сбросить калибровку фитнеса».

Как заниматься спортом с Apple Watch?

В смарт-часах есть специальная функция «Тренировки». Если вы планируете заняться каким-то спортом, то предварительно выберите тренировку на часах. Если вы используете Apple Watch и новее, то вы можете заниматься без iPhone. Обратите внимание, что для верного подсчёта информации о вашей тренировке, вам необходимо позаниматься минимум 20 минут. Тогда смарт-часы смогут верно подсчитать скорость вашего спортивного занятия и отобразить правильные данные. Вы можете заниматься различными видами тренировок в течение этих 20 минут, просто выбирайте разные режимы на часах. Калибровка Apple Watch поможет вам получать достоверную информацию о ваших шагах, пульсе и потерянных калориях, и тогда вы сможете точно оценить свой спортивный результат.

Даже если вы собрались бегать, просто пройтись по улице, то не забывайте выбирать режим тренировки в приложении на часах для того, чтобы произвести калибровку. Это поможет вам в дальнейшем получать точную информацию о своей активности. Все свои показатели вы сможете просмотреть как на iPhone, так и на Apple Watch. Если же калибровка часов вам не помогла и аксессуар продолжает отображать ложную информацию о ваших показателях, то обратитесь в сервис для диагностики устройства.

Резервное копирование данных

Откалиброванная информация будет находиться на ваших смарт-часах, не синхронизируясь при этом с iPhone, если вы использовали гаджеты отдельно. Вы потеряете данные о калибровке часов, если прервёте соединение двух девайсов. Все резервные копии Apple Watch вы можете просмотреть на iPhone.

Калибровка гаджета позволит вам получать точные сведения о ваших тренировках. Это особенно важно, когда вы занимаетесь без iPhone. Смарт-часы после калибровки смогут точно подсчитывать шаги, калории и пульс, без необходимости их подключения к GPS.

Ещё по теме:

Презентация Apple 2021: дата, и какие устройства покажут

Презентация Apple Watch Series 7: дата выхода, характеристики и цена